红枣黑豆核桃豆浆（破壁机）

作者： 刘三岁呦

黑豆，红枣核桃在一起煮熟后服用具有滋肝补肾，补气补血益脑的功效。是老少皆宜的营养食品，可以适当使用，特别是女性朋友，可以补肾调理气血。

用料

• 红枣 适量
• 核桃 4片
• 黑豆 适量
• 白砂糖 适量

红枣黑豆核桃豆浆（破壁机）的做法步骤

步骤 1

把黑豆提前泡好，对破壁机的刀片伤害少些，准备好红枣。把核去掉，核桃仁四片，备用。

步骤 2

洗干净放入破壁机里，加入1100毫升的清水。

步骤 3

插电选择浓豆浆，按启动。

步骤 4

豆浆好了，加入适量的白砂糖就好了。

红枣黑豆核桃豆浆（破壁机）的小贴士

做豆浆这个得因人而异，有人爱喝稠的，有人爱喝稀的，爱喝稠的，要么减少水的用量，要么加入材料的用量！早餐要吃好哦！

菜谱创建时间：2019-11-20 09:06:26