蘋果雪梨干百合無花果湯

作者： Helen幸福小厨

天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下

用料

• 百合 1包 約4個
• 梨干 6~8片
• 无花果 6~8粒
• 蘋果 4個
• 水 3000ml
• 雪耳 1朵

蘋果雪梨干百合無花果湯的做法步骤

步骤 1

做法： 1. 無花果洗乾淨，鮮百合洗凈備用，雪耳浸軟剪切塊，蘋果洗淨去皮去芯及切件，雪梨干浸洗。 2. 煲內入3公升水。 3. 水滾後放入其他材料，煲滾后轉小火煲50分鐘即可，可視個人口味加少許鹽。 小貼士： 此湯可加1塊果皮。雪梨干也可以用2個新鮮雪梨代替。

菜谱创建时间：2019-11-19 10:41:19