低脂饱腹的酸奶紫薯泥

作者： 佳佳的小食记

冬天来了，要吃的饱饱才会觉得幸福🤗所以怕长胖的宝宝可以试一下酸奶紫薯泥，吃完觉得很满足又不会长胖～

用料

• 紫薯 2个
• 酸奶 25克
• 牛奶 10克
• 麦片 10克

低脂饱腹的酸奶紫薯泥的做法步骤

步骤 1

紫薯上锅蒸熟，加入牛奶压成紫薯泥；碗中铺一层保鲜膜，将紫薯泥放进去压实，倒扣在盘子上脱模😆

步骤 2

紫薯泥上淋上酸奶，撒上麦片，就可以吃啦～紫薯搭配酸奶味道真的很8错😉

低脂饱腹的酸奶紫薯泥的小贴士

牛奶加多少要根据紫薯的程度自行调整～

菜谱创建时间：2019-11-19 09:07:53