轻食藜麦沙拉便当

作者： 太太乐鲜味厨房

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用料

• 三色藜麦 100克
• 混合沙拉菜 300克
• 虾仁 15只
• 切半圣女果 10个
• 混合坚果 1包
• 葡萄干 10克
• 芦笋 4根
• 鲜味汁 1汤匙
• 太太乐蔬之鲜 适量
• 芝麻油 1汤匙
• 研磨黑胡椒 适量

轻食藜麦沙拉便当的做法步骤

步骤 1

三色藜麦加水开火，加入入蔬之鲜，煮开后捞起备用。

步骤 2

锅中倒入清水加入10克太太乐蔬之鲜，煮开后，芦笋、虾仁分别烫熟即可捞出备用

步骤 3

小碗中装入2汤匙美极鲜味汁和1汤匙芝麻油加入3克太太乐蔬之鲜，加入少许研磨胡椒调匀备用

步骤 4

将食材摆入放入便当盒中，最后淋入酱油汁即可

菜谱创建时间：2019-11-18 18:21:19