养胃素调和

作者： 名副其实吃不胖的瘦子

生病吃甜粥没胃口，可以试试这款咸味的素调和。

用料

• 大米
• 土豆 半个
• 豆腐 一小块
• 红椒 半个
• 葱蒜 若干
• 小油菜 适量
• 西红柿 半个
• 十三香 适量
• 食盐 适量

养胃素调和的做法步骤

步骤 1

油热后爆葱蒜辣椒，放入土豆豆腐大米一起炒约两分钟， 加入水小火慢熬。

步骤 2

待米差不多熟时，加入西红柿，小火煮至米完全软糯。加入适量食盐。在煮的过程中药不断搅拌，防止糊锅。

步骤 3

最后放入青菜，滴几滴香油。

步骤 4

能吃辣椒的可以放一些炸辣椒油，更加美味。

菜谱创建时间：2019-11-15 18:04:47