香蕉坚果牛奶

作者： 詹家玲子

爬山很累，想要早点恢复能量，随便弄弄好睡觉

用料

• 香蕉 根
• 牛奶 360克
• 每日坚果 一包
• 奇亚籽 一点

香蕉坚果牛奶的做法步骤

步骤 1

香蕉牛奶 每日坚果 奇亚籽一块放入破壁机打 打两次 破壁机真的是好东西

菜谱创建时间：2019-11-11 19:53:27