健康低脂家常菜—青豆炒虾仁

作者： 厨小花的减脂餐

虾仁不需要腌制，只要食材新鲜，随便一炒就是美味！ 青豆、胡萝卜、虾仁，用勺子挖着吃，香喷喷！ ✅【公众号：厨小花】，上百道低脂饮食做法，如果你喜欢，可以去找我💗

用料

• 青豆 100g
• 虾仁 6只
• 胡萝卜 半根
• 盐 1.5克
• 蚝油 8克

健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾仁准备好，胡萝卜切丁 青豆热水焯熟

步骤 2

最后放胡萝卜焯一会，捞出备用

步骤 3

蒜爆香

步骤 4

炒虾仁到变色

步骤 5

放青豆胡萝卜，放盐和蚝油，翻炒均匀

步骤 6

香喷喷！

健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的小贴士

1 少油少盐少糖是我的饮食宗旨！ 2 更多简餐做法可以去厨小花找我哈！

菜谱创建时间：2019-11-11 15:43:41