急性肠胃炎炎症期饮食

作者： 用户2548632fgbjhd

对于肠易激患者来说，急性肠胃炎后不好好保养会让肠胃更脆弱。本人又有控制血糖的需求，上网查不到比较适合的菜谱，于是根据自己的情况制订了菜谱。 以下食材按照病程痊愈过程逐渐添加，基底是小米粥，不需要控制血糖的人可以熬白米粥。小米粥属于有渣食品，普通人一般情况下等肠胃好点再吃。豆腐羹也可食，但午餐肉需要等不拉肚子三天后再考虑。

用料

• 小米 熬粥
• 山药 1根
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 1根
• 蔬菜 少纤维菜，切碎末
• 鸡肉 切碎末
• 豆腐
• 鱼肉 蒸煮皆可
• 南瓜 蒸煮皆可
• 苹果 清蒸
• 香蕉 清蒸
• 番茄 去皮切碎
• 豆腐

急性肠胃炎炎症期饮食的做法步骤

步骤 1

小米粥为基础，里面易消化膳食纤维，维生素，蛋白质都是足够的。

步骤 2

豆腐羹也可以，该豆腐羹材料为午餐肉（油腻，前三天不可以吃），内酯豆腐，深海紫菜，番茄，胡萝卜，西兰花上面刮下来的菜粒，淀粉。

急性肠胃炎炎症期饮食的小贴士

蒸水果是加餐。 不需要控制血糖的人可以吃容易消化的面条馒头白米粥等，但是要添加蛋白质和维生素保证营养充足。 有一个小秘决，可以买儿童食品，比如儿童辅食儿童水饺儿童面条，一般比较容易消化。 不需要太清淡，可以添加盐和味精，谷氨酸有利于肠道恢复。

菜谱创建时间：2019-11-10 00:57:12