羊排洗净开火焯去血沫
葛根入锅内加入约1000g清水大火烧开转小火煮20分钟以上 取出药渣
把羊排放入药汤内
同时续入姜、葱、白芷
续入料酒
大火烧开转小火盖上盖子炖煮50分钟
最后续入胡萝卜续炖煮15分钟后肉软烂即可食用
1.这道菜是针对晚春易发的神经痛症食疗药膳,如果没有神 经痛症状在春季还是尽量少的食用羊肉。 2.神经痛症类的饮食调补也要辩证施“食”,这道菜适用于虚 证:以补益为主。如果是实症,那么可将此菜肴中的羊肉 换成鸡肉、胡萝卜换成大枣其效果也是一样的,且对实症 并无过强的助阳之力。可使实症患者不必因食后出现火上 浇油的结果。 3.患慢性病如高血压、肾病,尤其是患肝脏病的老人应慎食羊 肉。