零失败苹果蛋糕🍰无糖不打发💗健康低脂松软可口

作者： 厨小花的减脂餐

减肥不敢买甜品？ 不敢....... 但是可以自己做呀，用食材的甜味替代糖分，依旧非常好吃😋 ⚠️：无需打法无需额外加糖，小白必备，健康低卡😁😁 🍰🍰酸奶苹果蛋糕，适合想减脂又想吃蛋糕的小伙伴哦！ 💗

用料

• 全麦粉 10克
• 苹果 半个
• 鸡蛋 2个
• 泡打粉 3克
• 低筋粉 35克
• 酸奶 150克

零失败苹果蛋糕🍰无糖不打发💗健康低脂松软可口的做法步骤

步骤 1

食材：鸡蛋2颗，全麦粉10克，低筋粉35克，酸奶150克，泡打粉一小勺，苹果半个。 ⚠️⚠️口感想更好一些，可以全麦粉少一些，也可以不加，低筋粉多一些，这个自己把握，没有严格要求🍰🍰🍰 1 苹果切成小块，鸡蛋打散，加入酸奶，搅拌均匀 2 低筋粉、全麦粉和泡打粉，混合均匀 3 多次少量加入酸奶鸡蛋糊里，搅拌均匀至无粉状态

步骤 2

4 放入烤盘 5 加入苹果粒 6 烤箱200度预热，放入烤30-40分钟。

步骤 3

⚠️：后续如果看到表面颜色已经很好了，可以盖一片锡纸，防止表面太焦。

步骤 4

轻轻从两边掀开，很好取出来。如果怕粘，可以铺上料理纸，或者烤盘抹些油。

步骤 5

切开，软软甘甜清香的苹果味，没有奶油，一样柔软可口。一定要试一试！放凉一些更好吃哦！

步骤 6

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零失败苹果蛋糕🍰无糖不打发💗健康低脂松软可口的小贴士

1 专业人士看起来这是一个不严谨的计量，但是对于小白来说，不加太多的油和糖，这样的方法也是可以实施的哒👍 2 不要太厚，时间和厚度大家自己把握哈！ 3 怕不好脱模可以垫层料理纸或者抹些油。 4 面粉的量没有特别严格，文中是个大概的范围量，具体自己操作，最终搅拌成面糊糊的状态就好。 5 比较随性的做法。 6 苹果🍎不要选择太酸的啊！！！ 7 放凉一些更好吃😋 💗少油少盐少糖是我的饮食宗旨。 💗减肥也要好好享受每一餐.......

菜谱创建时间：2019-11-08 20:15:00