油菜洗净,自叶和茎中间切断,蒜瓣拍碎,鸡蛋打散放一点盐。
起锅烧油,七成油温下鸡蛋,稍微定型时用铲子切割成小块,七八成熟盛出备用。
刷锅!再次起锅烧油,下拍碎的蒜蓉爆香,先下油菜茎翻炒一分钟,再下油菜叶翻炒一分钟。
下鸡蛋,放少许盐调味适口,翻炒均匀即可出锅。
三分钟搞定,鲜香爽脆。