我的30天快手减脂早餐

作者： 小芸妹纸

唯有爱❤️与美食不可辜负。减脂也可以吃得很饱～

用料

• 韭菜 1干
• 精瘦肉 250克
• 玉米 0.5根
• 酱油 少许
• 盐 小许多

我的30天快手减脂早餐的做法步骤

步骤 1

瘦肉剁成碎末

步骤 2

韭菜切碎 玉米剥粒

步骤 3

混合所有材料 搅拌好🌝

步骤 4

最好煲好 明天上锅蒸熟即可

步骤 5

加今天喝的脱脂奶🌸

菜谱创建时间：2019-11-07 21:28:29