彩色鸡肉卷~卷~卷

作者： DD_獨角戯

特别喜欢吃奥尔良鸡肉~老北京鸡肉卷 果断两者结合也是很不错的美味呦 没有固定的搭配~真的是很随意的一款 美…食✔

用料

• 鸡腿 两只
• 紫甘蓝 少许
• 彩椒 适量
• 黄瓜 1根
• 苦苣 适量
• 生菜 适量
• 番茄 少许
• 柠檬汁 1勺
• 糖 少许
• 盐 少许
• 酱油 1勺
• 黄酒 1勺

彩色鸡肉卷~卷~卷的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净沥水~切好备用~紫甘蓝可以焯一下水~几秒钟就可以~口号就没有那么硬了

步骤 2

鸡腿去骨~用柠檬汁~酱油~黄酒~糖盐腌制一个小时~将腌好的鸡肉煎至两面金黄~切成条状

步骤 3

墨西哥卷饼(某宝有售)不粘锅制作一下即可

步骤 4

铺上准备好的食材~加入甜辣酱~卷起来… 不吃辣可以选择番茄酱~喜欢辣可以加入辣椒酱~都非常好吃

彩色鸡肉卷~卷~卷的小贴士

蔬菜建议是应季蔬菜~根据个人口味~给孩子做选择颜色鲜艳的~这样可以勾起孩子的食欲~操作简单可以让孩子自己动手~

菜谱创建时间：2019-11-06 15:31:05