馅饼版手抓饼简单好吃

作者： 小块儿的厨房

这个做法简单，好吃，对小小朋友来说还避免了总是卷不好吃的很邋遢的场面

用料

• 鸡蛋 2个
• 小香葱 3棵
• 玉米粒 适量
• 火腿肠 1根
• 青豆 十几颗
• 手抓饼 2张
• 盐 半勺

馅饼版手抓饼简单好吃的做法步骤

步骤 1

手抓饼提前拿出来软化，鸡蛋和所有材料，手抓饼除外混合，加一点点水（为了炒出来更嫩滑）不要加多，大概小朋友吃饭的小勺两小勺，加半小勺盐，搅拌均匀，起锅热油，油也少量，炒至半熟状态，凝固不流动就好

步骤 2

把馅儿包进去，跟包包子一样另一面朝下，小火慢煎，煎至两面金黄，里面的馅也完全凝固了（锅中不用放油，手抓饼内本身就含大量油，再放油太腻了，我是一边煎一边用厨房纸吸旁边的油，做出来一点都不油）

步骤 3

配上水果，牛奶，坚果，一顿营养丰富的早餐就好啦！

馅饼版手抓饼简单好吃的小贴士

简单到没什么技巧，记得手抓饼提前拿出来软化，有的人手抓饼还要放油个人觉得太腻了，在这个提倡低油低盐低糖的时代还是少吃油的好。看个人习惯吧，有了这个版本自己可以随意做各种馅，肉馅，素馅儿都可以

菜谱创建时间：2019-11-06 07:38:09