蔬菜鸡蛋炒饭

作者： 柠檬的笑

宝宝不爱吃蔬菜，只爱吃白米饭和面食，营养不均衡，制作蔬菜鸡蛋炒饭，宝宝一次能吃一大碗。如果你家孩子也不爱吃蔬菜，可以尝试制作。

用料

• 鸡蛋 1个
• 米饭 0.5碗
• 胡萝卜 0.3根
• 盐 克
• 嫩萝卜青菜

蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

胡萝卜小半根洗净切成小丁备用

步骤 2

萝卜叶洗净切细备用

步骤 3

鸡蛋加一点点盐打散，可以用打蛋器，我直接用筷子打散的，打的时候筷子朝一个方向搅拌即可

步骤 4

锅里放食用油烧至8成热放入调好的鸡蛋液，把鸡蛋炒好备用

步骤 5

煎鸡蛋剩下的热油中，加入胡萝卜及少量盐，炒半分钟后加入切好的萝卜叶，炒熟后放入煮好的米饭，米饭可以稍微硬一点。

步骤 6

有胡萝卜和青菜的蛋炒饭就可以享用了

蔬菜鸡蛋炒饭的小贴士

给小孩子吃尽量少盐，也不需要加其他调味品

菜谱创建时间：2019-11-05 22:48:42