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牛油果三文治的做法

牛油果三文治

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作者: 恬_食
恬_食
简单快手早餐:牛油果三文治 均衡营养搭配,开启新一天的美丽日记

用料

牛油果三文治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玻璃生菜洗净切丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果去壳切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备全麦吐司面包三片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中刷一层薄油,文火煎至吐司片两面金黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加少许油煎鸡蛋,鸡蛋表面撒上适量盐和黑胡椒粉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

夹层分解图

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

操作台铺上一层保鲜膜,摆上一片吐司片,在吐司片表面码上玻璃生菜,挤上一层沙拉酱后再码上煎蛋

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再按图片依照顺序将食材叠好

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后盖上第三片吐司片

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用铺在底下的保鲜膜将三文治裹紧

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对半切开

牛油果三文治的小贴士

保鲜膜一点要裹紧切开时才不会散噢~

菜谱创建时间:2019-11-04 13:35:31
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