青瓜柠檬蜂蜜汁

作者： 恬_食

清新主义代表---减肥人士、便秘人生的福音～

用料

• 柠檬 半个
• 蜂蜜 1勺
• 水果黄瓜 2根
• 凉白开 150ml

青瓜柠檬蜂蜜汁的做法步骤

步骤 1

水果青瓜、柠檬洗净备用

步骤 2

水果青瓜切小块

步骤 3

柠檬取出果肉部分

步骤 4

将切好的水果青瓜和柠檬果肉让入果汁机中，加入150ml凉白开

步骤 5

开机搅拌15s左右

步骤 6

将打碎的果汁倒入过滤器中（想达到更好的通便效果则省略此步骤）

步骤 7

果汁和果渣分离

步骤 8

取一勺蜂蜜放入过滤好的果汁中，搅拌至完全融合

步骤 9

清新低卡：青瓜柠檬蜂蜜汁

步骤 10

一款非常适合减肥人士的饮品

青瓜柠檬蜂蜜汁的小贴士

蜂蜜在过滤后加入能避免过多浮沫产生

菜谱创建时间：2019-11-04 13:35:23