减脂晚餐1

作者： 红雨221

决定减肥第一天，赶上周末，大多都是两餐制。希望这次不是空喊口号😊晒菜用来监督自己

用料

• 大娃娃菜 1/4颗
• 北豆腐 半块
• 大虾（之前煮熟的） 3只
• 全麦面包 2片
• 花生油 一小勺
• 香油 两滴
• 盐 一丢丢
• 葱花 一点

减脂晚餐1的做法步骤

步骤 1

油热，爆香葱花，加大虾煸出香味，加豆腐稍微煎一下，加水，水开先放菜白，再开放菜叶和盐，煮两分钟后加香油出锅，快手党们可以尝试啊！

减脂晚餐1的小贴士

我用的大虾是之前煮熟放冰箱的，如用新鲜的，可以先用料酒抓一下，然后再按步骤操作，味道会更鲜。想吃汤类的可以多加些水哦

菜谱创建时间：2019-11-03 17:44:53