优形鸡胸炒彩蔬丁

作者： 叶子shuye

优形鸡胸肉，以它的健康营养、美味快手著称，今天这道鸡胸肉炒彩蔬丁颜值与营养并存，适合老人孩子以及想健康瘦身的爱美人士，低脂又营养，口感也超级棒！

用料

• 优形鸡胸肉 1块
• 胡萝 半根
• 玉米粒 3克
• 青豆 50克
• 小葱 1根
• 盐 克
• 糖 3克
• 生抽 2勺
• 鸡精/鸡汁 2克

优形鸡胸炒彩蔬丁的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

优形鸡胸肉切丁，胡萝卜🥕切丁，小葱切末。

步骤 3

锅内倒极少花生油，葱花爆香。

步骤 4

倒入所有蔬菜丁。

步骤 5

加入盐、糖、生抽，搅拌均匀，翻炒一会。

步骤 6

加入鸡胸肉丁。

步骤 7

加入适量水盖锅盖焖煮几分钟，最后加入鸡精/鸡汁调味。

步骤 8

出锅装盘，成了✌ 配米饭🍚，配馒头，都相宜，可谓下饭神器- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

优形鸡胸炒彩蔬丁的小贴士

玉米粒最好选粘玉米，口感软糯；胡萝卜和鸡肉丁随喜好切大小，掌握好火候就行；亲们可以用生的鸡胸肉，注意煮熟时的火候照应到蔬菜丁！

菜谱创建时间：2019-11-03 07:06:55