找你熟悉的市场买几斤羊蝎子 一般市场都是肉蝎子可以让他把边上得肉剃下来一些 留着家里吃 因为现在的羊肉比较肥 不剃下来吃着会腻会膻 蝎子还是吃瘦一点的比较好
凉水浸泡十分钟。泡出血水 换清水 冷水下锅加入少量葱姜 料酒 焯水 火开后 撇去浮沫 再煮十分钟 找一个干净的盆捞出备用
准备好 葱姜花椒桂皮辣椒香叶草果肉蔻白芷丁香 八斤羊肉大概是上图的量铁盒子里是一整盒花椒 切记羊肉不能放大料
热锅凉油 下图上述香料 小火熬茶炒 注意是小火熬为主 多一点油 熬出香味
这个图就是意思意思 主要步骤是另起一大锅将蝎子放入 熬炒好的香料加开水一起炖 一定要是开水 如果是冷水会让焯好的肉瞬间收缩 以至于炖好的蝎子会很柴 加入没过肉的热水炖煮开后放入料酒 生抽 老抽 盐 根据个人口味调制咸薄合适 大火炖煮1个小时后即可
如果愿意吃羊蝎子锅的话 晚上电磁炉做上蝎子加热 加上格式样的青菜 再来杯白酒 美死了
切记羊肉不能放大料 除了第一次焯水可以用凉水之外 肉不可以接触凉水