减脂燕麦饼干（无糖）

作者： 任小小超

无糖燕麦饼干，一点甜味都没有，减脂无压力。 稍有厚度，外脆内软，可以沾牛奶、奶茶、咖啡吃😋。 想有甜味的可以加些香蕉、红糖之类的； 或者做咸味的可以加些芝麻、椒盐之类的。

用料

• 原味即时燕麦片 适量
• 坚果（南瓜子，巴旦木，葡萄干，蓝莓干，枸杞，杏仁，瓜子等） 可以按自己喜好搭配
• 伊利低脂牛奶 少量
• 鸡蛋 1个

减脂燕麦饼干（无糖）的做法步骤

步骤 1

用的这款麦片，其他的原味即时麦片也可以（没有糖、没有奶粉之类的）。主要我懒得再找其他坚果搭配，就一步到位了😆

步骤 2

在燕麦片中加入少许牛奶搅拌，让燕麦充分吸收牛奶，使粘稠。

步骤 3

加入鸡蛋一个方向搅拌，使燕麦黏稠抱团，使饼干呈金黄色，使松软，

步骤 4

用勺子、筷子在烤盘中摆好造型，进烤箱160度左右20分钟。想外皮再干一点的，可以再适当进行烤制。

菜谱创建时间：2019-11-02 15:01:55