香滑软糯❗️美龄粥💓每天一碗🔥养胃又养颜

作者： 叨叨姐姐

国民第一夫人宋美龄钟爱的美龄粥，自己在家也能做。现磨豆浆加入糯米、粳米、山药和冰糖，小火慢熬。成品软糯黏稠，清香鲜甜，口味独特。养颜养胃的养生粥，爱美的你可不能错过呀～

用料

• 黄豆 35g
• 纯净水 600ml
• 开水 150ml
• 圆糯米 40g
• 粳米 20g
• 山药 100g
• 干百合 5g
• 冰糖 25g
• 枸杞/干玫瑰

香滑软糯❗️美龄粥💓每天一碗🔥养胃又养颜的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

糯米和粳米用水浸泡2小时。

步骤 3

百合用水浸泡1小时。

步骤 4

山药切小丁（尽量小一点）。

步骤 5

黄豆洗净放入豆浆机，加600ml水。

步骤 6

启动豆浆程序。

步骤 7

结束后，加入150ml清水，放入米、山药和百合。

步骤 8

搅拌几下。

步骤 9

盖上炖煮盖子。

步骤 10

启动“美龄粥”功能，期间搅拌几次以免糊底。

步骤 11

熬煮至米软烂浓稠。

步骤 12

放入冰糖，继续熬煮10分钟至冰糖融化，盛出用枸杞和玫瑰花装饰即可。

步骤 13

好喝的养颜粥赶紧做起来吧～

香滑软糯❗️美龄粥💓每天一碗🔥养胃又养颜的小贴士

1.山药尽量切小一点，更容易软烂，或者直接蒸熟压成泥再加入。 2.粳米是椭圆的大米，比籼米口感偏糯。

菜谱创建时间：2019-11-01 22:05:40