红薯小米低卡棒

作者： ╭⌒ヽdarlin

在一个美食节目中看到过，然后想试试了 热量都不是很高，低卡爱好者动手了 但是，嫌麻烦的美食家们就不用动手了，有一步比较麻烦，没耐心的会崩溃。 味道：低卡一如既往的味道，我是不加糖的

用料

• 红薯 30克
• 小米 25克
• 鸡蛋黄 2个

红薯小米低卡棒的做法步骤

步骤 1

红薯蒸好切成合适长度的条（我这个红薯是前一天蒸好的过夜红薯，我个人觉得比较好接下去的操作）

步骤 2

小米蒸好，加入2个蛋黄搅拌均匀

步骤 3

重头戏来了，超级难捏，补脑一下你不用海苔徒手捏寿司的情形。。。所以我想了个办法垫了保鲜膜，会好很多很多，但是，仍旧是最麻烦的一步，嫌麻烦的美食家们不用尝试这道点心了。

步骤 4

终于捏好喽！！！

步骤 5

加一点点儿油，不要下很多油，一点点点点意思一下就成！！！

步骤 6

翻面儿，每个面都要翻到！完全不用担心会黏连，放心翻面

步骤 7

出炉

步骤 8

还不错

步骤 9

美美哒

步骤 10

附上热量表是我的爱好。我总共做了9条，总共220大卡，25卡每条！控卡爱好者表示，再麻烦也会想要再次尝试的！

菜谱创建时间：2019-11-01 13:52:13