减脂餐·便当

作者： 阿羽的小日子

开始常驻健身房，并且自己做一些低脂低油的食物。 🌿一般都是早上在家吃早餐 🌿午饭和晚饭在公司吃 做一个打卡的记录，加油鸭！

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 5叶
• 西红柿 1个
• 全麦面包（纯粹的粗粮全麦面包） 1片
• 黑胡椒粉 适量（看个人口味）
• 南瓜 适量

减脂餐·便当的做法步骤

步骤 1

10.30早餐 鸡蛋➕南瓜条➕西红柿➕全麦面包，早上再放上无糖希腊酸奶，就完成啦✅

减脂餐·便当的小贴士

希望自己能好好坚持下去鸭！

菜谱创建时间：2019-10-29 20:01:42