土豆曲奇-比甜品香甜无负担！

作者： 大胃美食君

1颗土豆，1颗蛋，无糖又少油，吃再多都无负担！

用料

• 土豆 1个
• 蛋黄 1个
• 黄油（或色拉油） 10g

土豆曲奇-比甜品香甜无负担！的做法步骤

步骤 1

土豆削皮，切成薄片。

步骤 2

上蒸锅中蒸至熟烂。

步骤 3

蒸熟的土豆泥盛装在容器里，放入黄油。

步骤 4

混合后趁热用勺子将它们捣烂成泥（没有黄油，可以用无味的色拉油代替）。

步骤 5

加入蛋黄，继续搅拌均匀，让三者融为一体（倒入蛋黄的时候，土豆泥的温度不要过高）。

步骤 6

用密一点的漏勺过滤一下土豆泥（或偷懒直接放入料理机中搅拌）。

步骤 7

剪去裱花袋的前端，套上裱花嘴，将土豆泥装入裱花袋中。

步骤 8

在烤盘上铺入一层油纸，将土豆泥挤在烤盘里。

步骤 9

烤箱预热，200℃烤25分钟，烤至表面变得焦黄酥脆即可出炉了。

步骤 10

曲奇的口味是清清淡淡的，蘸着酸奶吃，更有滋味。而且土豆热量低，饱腹感强，减肥期间当做小零食是最好不过了。

菜谱创建时间：2019-10-28 08:43:49