【教做辅食】 🐣鸟巢小馒头 适合月龄：12M+ 手残党宝妈

作者： 垚垚麻麻辅食分享

🐣鸟巢小馒头 适合月龄：12M+ 适合对食谱不过敏的宝宝 鹌鹑蛋能给宝宝补充铁质等营养素，提高身体素质，利于宝宝的生长发育。但是宝宝比较小的时候咀嚼能力还不发达，要小心被噎到。

用料

• 鹌鹑蛋 6个
• 胡萝卜🥕 1根
• 面 适量
• 酵母 适量

【教做辅食】 🐣鸟巢小馒头 适合月龄：12M+ 手残党宝妈的做法步骤

步骤 1

备好食材。（我用的自发馒头粉）没有的就用面粉跟酵母。

步骤 2

把胡萝卜🥕切成丝，备用。

步骤 3

我用的自发馒头粉。我揉的面比较多一点。（给宝宝蒸就馒头）。揉好面发酵30-40分钟即可。

步骤 4

把面切成小块，捏成鸟巢形状。

步骤 5

把胡萝卜丝放在捏好的鸟巢里。

步骤 6

打入鹌鹑蛋。

步骤 7

上锅蒸20分钟。

步骤 8

蒸好即可食用。

步骤 9

看着都有食欲😀

【教做辅食】 🐣鸟巢小馒头 适合月龄：12M+ 手残党宝妈的小贴士

温馨提示：鹌鹑蛋和猪肝同吃脸上可能会长黑斑。 2.鹌鹑蛋与螃蟹一起吃，可能会引起中毒。 3.鹌鹑蛋不宜与蘑菇同食，两者同食可能导致大便干燥，引发痔疮。

菜谱创建时间：2019-10-27 22:47:34