鹰嘴豆肉松夹心软饼

作者： 凡凡mama

加入了“豆中之王”鹰嘴豆的松饼，营养加倍。放了肉松在饼里，一口咬下去，满满的肉松，超满足。 香软可口，简单又快手

用料

• 鹰嘴豆 30克
• 鸡蛋 一个
• 牛奶或者配方奶 50克
• 营养面粉 35克
• 肉松 适量

鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法步骤

步骤 1

准备食材如图。我买的是即食鹰嘴豆，可以直接用。如果不是即食的鹰嘴豆，需要提前一晚泡好，煮30分钟左右熟透去皮

步骤 2

把鹰嘴豆，鸡蛋还有牛奶放入料理机中

步骤 3

搅打细腻

步骤 4

筛入面粉（我偷懒直接倒进去了）

步骤 5

搅拌均匀至无颗粒即可

步骤 6

锅内刷一层薄油，记得全程小火

步骤 7

倒入薄薄的一层面糊

步骤 8

放上适量的肉松，我这个太少了

步骤 9

再倒入适量的面糊，盖住肉松

步骤 10

这个量刚好做四个

步骤 11

出现小气泡后 翻面

步骤 12

再煎1-2分钟左右熟透就可以出锅了 七孔锅绝对是手残党必备品！

步骤 13

出锅

步骤 14

松松软软超好吃，我这个肉松放的太少了哈哈

步骤 15

早餐：鹰嘴豆肉松夹心软饼，双色卡通曲奇，配上好喝的酸奶谷物圈，完美

步骤 16

带孩子不能及时回复，有不懂的可以加微信，朋友圈日常辅食分享

菜谱创建时间：2019-10-26 22:20:25