南瓜藜麦花胶粥

作者： 一味223

了解了食物属性，吃花胶就是随心所欲的一件事儿了。来一碗快手好吃营养份儿花胶早餐吧😋。花胶不是只能炖汤/炖甜品，它就是一种食材，什么喜欢的做法都可以尝试。不要想太多，给自己制造很多困难出来.......，找一些自己特别喜欢的，又带有别样朴实香味的材料一起炖/煮，花胶也会吸满那些令你喜欢的朴实香味的。😌😌

用料

• 南瓜
• 藜麦
• 浸泡好的花胶
• 小葱

南瓜藜麦花胶粥的做法步骤

步骤 1

南瓜切小块，和葱碎一起下油锅炒香，加适量水烧开，加入花胶小块，转小火10分钟左右。

步骤 2

加入红藜麦，小火煮10分钟，藜麦胚芽完全伸展出来，南瓜软烂，即熟透了。填加食盐即可食用。

步骤 3

好吃不腻。

步骤 4

好简单有木有？

菜谱创建时间：2019-10-26 22:18:42