烤多汁西红柿

作者： 营养配餐

西红柿营养丰富：含胡萝卜素、维生素、纤维素等，有调理肠胃、降低胆固醇、促进骨骼生长、滋养皮肤等功效。 烤西红柿汁多吃起来爽口不腻。

用料

• 西红柿 2个（1个60克左右）
• 牛肉和猪肉馅（瘦猪肉馅也可以） 100克
• 芝士 30克
• 胡椒粉 5分之1小勺
• 盐 1克
• 蚝油 1小勺
• 橄榄油 1小勺

烤多汁西红柿的做法步骤

步骤 1

把西红柿一切两半西红柿上部留1厘米高

步骤 2

用勺把西红柿肉挖出备用

步骤 3

芝士和肉馅

步骤 4

肉馅、芝士（20克）、（西红柿肉少许）胡椒粉、盐、蚝油、橄榄油放入搅拌均匀。

步骤 5

把肉馅装满

步骤 6

撒上剩余10克芝士

步骤 7

1.烤箱预热2.180度烤20分钟

步骤 8

完成

烤多汁西红柿的小贴士

大一点的西红柿要多烤一会儿！

菜谱创建时间：2019-10-26 01:58:30