超下奶的五红汤

作者： 小白养生

五红汤是补气血的，因为气血足奶水才足，我喝过几次确实有效，我现在是母乳期，有时候没空煮五红汤我就吃八珍膏，当天奶水就会很充足，我觉得应该是只要补气血的东西都会下奶(个人经验不喜勿喷)

用料

• 红豆 一把
• 红枣 一把
• 红皮花生 一把
• 枸杞 20克
• 红糖 适量

超下奶的五红汤的做法步骤

步骤 1

加适量水上压力锅煮开转小火15分钟

步骤 2

煮好加红糖

步骤 3

有人只喝汤。我连渣都不剩，我觉得挺好吃的

菜谱创建时间：2019-10-25 23:52:02