简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包

作者： 竹林微风l

薄薄的面皮能包住一大坨菜菜，名副其实的菜包，我放了很少的油，很健康，吃了不长肉，味道还好极了～

用料

• 油菜 10棵
• 香菇或木耳 10朵
• 豆腐 1块
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 2个
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 香油 适量
• 十三香 适量

简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包的做法步骤

步骤 1

水里加盐和油将油菜、香菇、胡萝卜汆水，挤干水分切碎，豆腐切丁，鸡蛋放一点点油炒碎，所有的材料混合，加盐，生抽，蚝油，十三香，香油拌匀。

步骤 2

成品饺子皮幹薄，中间要稍微厚一点，不然蒸的时候容易破，包起来，开锅蒸5分钟，蒸时间长了菜不绿就不好看了。

步骤 3

时间到了开锅捡出来，看着就想吃～

步骤 4

咬一口再也收不住～

简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包的小贴士

材料都是熟的，拌好了，可以尝一下味道，合适了再包，素馅的千万不要蒸过了～

菜谱创建时间：2019-10-24 22:56:54