简单快手健康低脂系列之二～无油燕麦全麦饼干(电饼铛版)

作者： 竹林微风l

想掉秤，从点滴做起，饿了来一块，健身前来一块，饱腹又健康～

用料

• 即食燕麦 100克
• 黑全麦粉 60克
• 鸡蛋 1个
• 红糖 20克
• 黑芝麻 10克
• 盐 2克
• 椰蓉 30克
• 水 适量

简单快手健康低脂系列之二～无油燕麦全麦饼干(电饼铛版)的做法步骤

步骤 1

把红糖倒入热水化开后，倒入燕麦片里泡一会，这样就解决了饼干过硬的问题，然后将其他材料混合均匀。

步骤 2

将材料团成圆球，按扁，放入电饼铛，开火，烙至两面微黄即可。

步骤 3

火大一点更香～

简单快手健康低脂系列之二～无油燕麦全麦饼干(电饼铛版)的小贴士

非常简单快手的一款健康小饼干，这个材料大约做了14个，只是饿了加餐一两个那还能吃几天，吃的多的可以将材料加倍，做两锅✌🏻。放水的量可以根据自己的喜好，喜欢硬的就少点水，直接把干性材料混合均匀加湿性材料就行，喜欢软的就提前把燕麦泡软，再加其他材料。感觉电饼铛做东西简直太方便了，我家是不下架的用，真的特别的快手好吃易打理～

菜谱创建时间：2019-10-24 21:51:21