shai出你的花样快手早餐😋

作者： MantaRays

“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”依然😋。早晨，为自己和家人做一份温馨快手早餐，开启美好的一天吧！使用家中现有任意食材（鸡蛋，酸奶，吐司，馒头，水果，坚果等等），快手搭配，简单又健康营养！

用料

• 鸡蛋
• 吐司
• 白面馒头
• 酸奶
• 阿华田
• 水果
• 坚果
• 生菜
• 饺子
• 黄油，植物油
• 盐
• 玫瑰花茶
• 红枣
• 任意你喜欢的早餐食材

shai出你的花样快手早餐😋的做法步骤

步骤 1

黄油烤全麦坚果吐司🥪，煎酸菜饺🥟，荷包蛋🍳，阿华田，夏音葡萄🍇

步骤 2

黄油烤馒头片，每日坚果（扁桃仁，提子干，蔓越莓干，核桃仁，腰果，榛子仁，蓝莓干），巨峰葡萄🍇，简爱裸酸奶，培根🥓，荷包蛋🍳

步骤 3

皮蛋生姜粥，热狗🌭，荷包蛋🍳

步骤 4

全麦吐司，开放三明治🥪，苹果🍎，每日坚果（扁桃仁，提子干 蔓越莓干，核桃仁，腰果，榛子仁，蓝莓干），玫瑰花🌹牛奶🥛

步骤 5

任意开放三明治🥪，阿华田

步骤 6

开放三明治🥪，黄豆味碟，玫瑰花🌹红枣牛奶🥛

菜谱创建时间：2019-10-24 17:20:39