海马鱼㬵补肾汤

作者： 陈氏滋补美食

海马鱼㬵补肾汤有补肾壮阳、强身健体的功效，又可美容润肤，适合成年男女食用。 推荐备孕的夫妻同时食用，可促排卵，给宝宝一个好的体质

用料

• 海马 2只
• 鱼胶 15-20克
• 红枣 8颗
• 枸杞 5克
• 瘦肉 2两
• 鸡 鸡半只
• 姜 3片

海马鱼㬵补肾汤的做法步骤

步骤 1

鱼胶要记得提前泡发；海马可以切段，方便入味。将所有材料洗净。

步骤 2

将所有洗净的材料放入炖锅，隔水炖煮2小时。

步骤 3

加适量盐调味就可以食用啦。

菜谱创建时间：2019-10-24 13:46:39