用APP打开 
减脂懒人福音3.0 _微波炉藜麦豆腐花糖水盅
1649人浏览 33人收藏 0人做过
作者：
wheruflora
用料
减脂懒人福音3.0 _微波炉藜麦豆腐花糖水盅的做法步骤
步骤 1
藜麦加水提前一天晚上泡上（怕微波炉转不熟
步骤 2
放隔夜藜麦进微波炉转七分袖
步骤 3
加豆腐花一起转3分钟
步骤 4
可以吃啦！！饱腹感加吃糖水的满足 开心！
减脂懒人福音3.0 _微波炉藜麦豆腐花糖水盅的小贴士
藜麦进微波炉时候进来用大些的盒子 水和米的比例大约1.5:1就可以啦
菜谱创建时间：2019-10-24 07:49:14
评分 7.7 10 人做过
13 人做过
评分 8.5 14 人做过
评分 8.3 133 人做过
评分 8.8 16 人做过
评分 8.3 185 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.1 707 人做过
评分 8.7 28 人做过
评分 7.8 633 人做过
评分 7.0 419 人做过
2 人做过
评分 7.9 1636 人做过
评分 8.1 405 人做过
评分 7.8 513 人做过
