好吃又营养的蔬菜厚蛋烧

作者： 南北开饭啦

这样的厚蛋烧松松软软，非常适合小朋友吃，而且也非常营养。教程里的蔬菜可以替换成任何蔬菜 更多美食和宝宝辅食，欢迎关注微信公众号“南北开饭啦”

用料

• 鸡蛋 3个
• 胡萝卜 少量
• 西兰花 少量
• 火腿肠 1根
• 盐 少量

好吃又营养的蔬菜厚蛋烧的做法步骤

步骤 1

准备好食材。西兰花，胡萝卜绰水一分钟

步骤 2

火腿肠，西兰花，胡萝卜切碎

步骤 3

鸡蛋打入碗中，搅散

步骤 4

加入火腿肠，西兰花，胡萝卜

步骤 5

小火，锅内刷少许油，倒入部分蛋液，铺匀。

步骤 6

待蛋液基本凝固，卷起蛋皮，推至一边

步骤 7

再倒入部分蛋液，重复以上步骤，直到蛋液倒完

步骤 8

卷起来，每面再煎一下

步骤 9

取出切好，开动吧！

菜谱创建时间：2019-10-24 00:14:35