藜麦🥑🥚🥬拌饭

作者： 紫苏love

很爱吃wagas的和风碗 就是一些简单的fresh ingredients和米饭一起，加上和风酱料拌在一起，健康好吃😋 今天突然想起家里还有牛油果🥑🥚🥬

用料

• 鸡蛋🥚 一个
• 牛油果🥑 半个
• 蔬菜🥬（自己喜欢的） 适量
• 米饭➕一半藜麦 一杯
• 黑胡椒 适量
• 油醋汁 一勺
• 坚果三四粒 腰果+核桃仁

藜麦🥑🥚🥬拌饭的做法步骤

步骤 1

煮好的饭，拌一下然后放在碗中间

步骤 2

放上切小的青菜🥬（青菜先过水煮2分钟，如果菠菜煮30秒就可以）

步骤 3

煮熟的鸡蛋🥚去壳，切成小块；牛油果🥑去核切成小块；同样坚果切小一起放到米饭上

步骤 4

撒上胡椒粉，放一汤匙油醋汁（真的很搭配）然后拌匀；一口下去，有坚果的香味，有点略酸，还有黑胡椒的风味，口味超丰富

藜麦🥑🥚🥬拌饭的小贴士

可以根据自己喜欢添加材料，但是一定要去除水分

菜谱创建时间：2019-10-21 15:10:17