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健身餐——煎鸡胸
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作者：
Shy学做饭
用料
健身餐——煎鸡胸的做法步骤
步骤 1
切成小块
步骤 2
两勺料酒 一勺生抽 适量盐 适量黑胡椒 适量玉米淀粉 抓匀后腌制30min-1h
步骤 3
小火慢煎 搭配西兰花、胡萝卜、西红柿等蔬菜即可
菜谱创建时间：2019-10-20 20:39:33
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