减脂秘籍～韭花炖豆腐

作者： 极简家常味

用料

• 豆腐 1块
• 韭花 2小勺
• 生菜 5片
• 葱花 10克
• 清水 200克
• 干虾仁 10克

减脂秘籍～韭花炖豆腐的做法步骤

步骤 1

韭花2小勺，金勾10克浸泡

步骤 2

豆腐切块，先用开水煮2分钟，捞出凉水洗净，主要是去豆腥味，去沫

步骤 3

葱花切好，家里葱就一点，没葱白了，凑合下，生菜摘好洗净

步骤 4

锅内放点底油，倒入葱花，虾仁快炒几下，放入豆腐，韭花，加清水，没过豆腐，煮五分钟

步骤 5

出锅前，放入生菜略炖，减肥良菜就ok了，根据个人口味，加盐，加味精即可。怎么样，想苗条的朋友们，试试吧

菜谱创建时间：2019-10-16 11:06:33