精确到克的红糖姜枣茶

作者： 云朵糖糖

这是一款进入秋季以后一直可以每天坚持喝的暖身茶！

用料

• 大红枣 4颗（大约60克）
• 姜 5克
• 红糖 17克
• 枸杞 10-15粒
• 水 1500毫升

精确到克的红糖姜枣茶的做法步骤

步骤 1

红枣洗净去核，切小块。枸杞、生姜洗净。将红枣、生姜、枸杞、红糖喝水一起放入养生壶里，开启煮茶键，煮好以后就可以喝了。

步骤 2

煮好后的姜枣茶，最好是早饭后开始喝，大约喝300-500毫升！记住一定要喝热的，午饭前喝完。

步骤 3

家里没有养生壶的宝宝们，也可以用奶锅或者任何不锈钢锅，同样的方法熬煮10-15分钟左右即可！用保温壶装上，一整天都是暖暖的。

精确到克的红糖姜枣茶的小贴士

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。 姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。

菜谱创建时间：2019-10-13 10:02:21