1、准备好食材,将金针菇切去根部,洗净备用;菠菜择好,洗净备用;胡萝卜去皮,擦丝备用;大蒜四瓣,切碎备用。
2、锅内放入适量水,烧开,依次将金针菇、菠菜、胡萝卜丝焯水。 3、将焯水后的金针菇、菠菜、胡萝卜丝放入一个大碗内,淋去多余的水。
4、另备一个小碗,放入切好的蒜末,加入适量的盐、老抽、味达美、醋、耗油、辣椒酱,然后加入少量的白糖,搅拌均匀,倒入盛食材的大碗内,然后加入适量的香油,调拌均匀,即可装盘。
酱汁的搭配根据自己的口味搭配,喜欢吃酸的可以多加些醋,喜欢吃辣的可以适当放些辣椒油,不喜欢吃辣的可以不放辣椒酱,这是一个可以随机调整的菜谱,可以适合不同饮食习惯的家庭。