茯苓黑芝麻山药糊

作者： 食a色

一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。 茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些担心，茯苓的味道会不会太过了？思及黑芝麻，这个分量也不算少。黑芝麻本是浓香，估计能够盖过茯苓的味道。果然。。。。不仅仅是黑芝麻的味道，连颜色也被它抢了去。。。

用料

• 黑芝麻 30克
• 茯苓 30克
• 铁棍山药 180克
• 大枣 2颗
• 水 1500毫升

茯苓黑芝麻山药糊的做法步骤

步骤 1

用料：黑芝麻30克，茯苓30克，铁棍山药180克，大枣2颗，水1500毫升

步骤 2

茯苓加水浸泡至涨发，

步骤 3

大枣洗净去核，切小丁。

步骤 4

山药洗净切小丁。

步骤 5

将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

步骤 6

倒入所有材料，

步骤 7

加入清水。

步骤 8

盖好盖子，

步骤 9

放入机座，卡好。

步骤 10

启动豆浆功能。

步骤 11

打浆结束，取下打浆桶

步骤 12

揭盖，

步骤 13

取走滤网架，使渣浆混合，

步骤 14

倒出。

茯苓黑芝麻山药糊的小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。 饮用时可以根据自己口味，加糖调味。 铁棍山药可以替换成30克山药片。

菜谱创建时间：2019-10-09 07:52:33