鸡蛋蔬菜煎饼~宝宝早餐晚餐

作者： 直走的蟹

娃儿不喜欢吃蔬菜，越大越是挑剔，老母亲只能想方法让她吃更多得蔬菜，均衡营养，欢迎各位宝妈➕我微信交流VX:13920712031

用料

• 鸡蛋 2个
• 面粉 适量，一般三汤勺
• 虾皮粉 一汤勺
• 菠菜 一小把
• 黑全麦粉 一汤勺

鸡蛋蔬菜煎饼~宝宝早餐晚餐的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水，打泥，过程中不加水。

步骤 2

蔬菜泥中加入一颗鸡蛋，普通面粉和黑全麦粉，这个步骤忘记拍了，加一勺虾皮粉。

步骤 3

面糊倒入平底锅摊平，面糊变色后再打上一个鸡蛋，均匀平铺再面皮上，撒上黑芝麻。鸡蛋变色后翻面，熟透后出锅，每次到这步都没有照片，心急得娃儿已经拿走了😁

鸡蛋蔬菜煎饼~宝宝早餐晚餐的小贴士

开始时一点点加蔬菜泥得量，蔬菜太多，饼皮会发粘。菠菜，白菜，小油菜都可以做。菠菜泥配虾皮粉味道更香。

菜谱创建时间：2019-10-08 15:42:33