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Meal Prep
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作者:
SkylarWen
#自我记录,持续更新 400kcal/份
用料
碳水化物
适量
蛋白质
适量
蔬果
适量
Meal Prep的做法步骤
步骤 1
1 鹰嘴豆+豆腐+南瓜
步骤 2
1
步骤 3
2 turkey+玉米粒+豌豆粒+四季豆+秋葵
步骤 4
2
步骤 5
3 鸡胸肉+意面+西兰花
步骤 6
3
步骤 7
4 鸡胸肉+玉米粒+南瓜+土豆+四季豆
步骤 8
4
步骤 9
5 玉米粒+豌豆粒+花菜+蟹棒
步骤 10
5
Meal Prep的小贴士
自我记录
菜谱创建时间:2019-10-07 11:49:50
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