谷物麦片和奇亚籽拌匀
加入希腊酸奶
摆上树莓干和桑葚干,倒入适量枫糖浆(蜂蜜也🉑️)
倒入无糖杏仁奶
搅拌均匀,盖上盖子,放冰箱冷藏过夜
隔夜麦片倒在碗里
摆上无花果、树莓、果仁碎和椰子碎片
日式味增沙拉酱:味增、糖、白米醋、橄榄油、青芥辣搅拌均匀
将味增沙拉酱与青菜拌匀,上面撒上白芝麻