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健康零食:无添加糖的全麦饼干(no added sugar graham cracker)的做法

健康零食:无添加糖的全麦饼干(no added sugar graham cracker)

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作者: 种树的熊
种树的熊
某次做体检,饿了12个小时吧,体检结束,护士给了我2块honey graham cracker,嗯,那是我这辈子吃过最好吃的饼干🤪 某日在trader joe's看到了graham cracker,看了配料,又盲目自信地觉得自己可以做,于是搜罗了好多视频,借鉴经验➕突发奇想的创造了这个食谱。没有添加糖,用香蕉做甜味来源。加入鹰嘴豆,全麦➕豆子可以促进双方的营养吸收,也增加了香味。

用料

健康零食:无添加糖的全麦饼干(no added sugar graham cracker)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➕肉桂粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌所有材料成一个团.

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包入保鲜膜放入冷藏室冷藏1小时。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀薄。推荐这种可以调节厚底的擀面杖😜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分割成饼干状。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

350 华氏度烤15-20分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热乎乎,好好吃。其实再健康多吃了也不行😝

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是之前一批的成功,吃起来和这个lotus很像😛

健康零食:无添加糖的全麦饼干(no added sugar graham cracker)的小贴士

1.肉桂粉是关键。 2.坚果酱:花生酱口感更好。第一批用的是花生酱,第二批因为没有花生酱就用了白芝麻酱,没有花生酱那么香。 3.吃起来很有lotus这种饼干的口感,后来去查了lotus的配料,果真里面有soy flour。

菜谱创建时间:2019-10-06 05:25:03
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