水放入碗中,用筛子筛入面粉,用打蛋器搅匀,放入葱末和胡罗卜末,放入盐再次搅匀,打一个鸡蛋,面粉糊中倒入5克左右蛋清一使饼不易碎。
不粘锅刷少许油,倒入3分之一面粉糊摇匀成圆饼状,盖上盖子,放电磁炉上开中小火400档(我的最大600档)慢煎4分钟(没有焦点最好),翻面再煎,己煎的面打入鸡蛋一蛋黄弄碎盖上盖,再煎3分钟,再翻面把鸡蛋的面翻底下煎2分钟,看看鸡蛋熟透了再翻面略煎就可吃了。简言之:盖盖煎4分钟一翻面打入鸡蛋煎3分钟一再翻面煎鸡蛋2分钟一再翻面略煎。
己煎好的样子,总共约煎8一9分钟就好了。不到30分钟3个饼就全做好了。就是做好一煎饼,锅底用水龙头冲一下擦开再做一节省锅冷却时间比较好。
加上酱和新鲜的黄瓜丝,肉松等卷起来就可以开吃了。
另一个煎饼方法是:鸡蛋直接打入面粉糊中,水量减少10克,可以做3个煎饼,方法同上,每一面煎4分钟,共8分钟一个饼就好了。如果想快一点煎好,火力调大一些就节约时间了。
第2步附加图