一杯颜值超高又饱腹的紫薯奶昔

作者： langlang03

云朵妈呢很喜欢吃紫薯味道的东西比如紫薯馒头、紫薯沙拉、紫薯酥等等但是单独蒸着吃紫薯的时候呢往往觉得口感比较干涩吧，也有可能是没有买到特别好的紫薯，不过把蒸好的紫薯盒牛奶做成奶昔就不会有这个问题啦而且很美味～

用料

• 紫薯（3-4）个
• 牛奶1盒
• 麦片、坚果适量

一杯颜值超高又饱腹的紫薯奶昔的做法步骤

步骤 1

把蒸好的紫薯去掉外皮，放入容器中

步骤 2

加入牛奶（现在进入秋冬时节了，云朵妈妈建议还是把牛奶叮一分钟再加入哦）

步骤 3

然后开始搅拌

步骤 4

短短几十秒钟就打好了

步骤 5

然后加入麦片坚果等，我这款麦片本身的坚果含量就蛮丰富的我就没有额外加坚果喽～

一杯颜值超高又饱腹的紫薯奶昔的小贴士

牛奶可以不用一次性加入，根据自己喜欢的口感调整奶昔的粘稠度哦

菜谱创建时间：2019-10-05 10:14:40