减脂餐/香芹娃娃菜炒虾仁

作者： 柠檬减脂餐

家里只有娃娃菜和香芹了 没想到搭一块儿还挺好吃 加上虾仁一锅出 省事啦

用料

• 虾仁 8只 熟重约75克
• 香芹 6根 约60克
• 娃娃菜 6片 约80克
• 红椒 1段 约35克
• 橄榄油或植物油 少许
• 料酒 1勺
• 盐 1克
• 白胡椒粉 少许
• 醋 1小半勺

减脂餐/香芹娃娃菜炒虾仁的做法步骤

步骤 1

准备食材 虾去壳去虾线 焯水待用

步骤 2

洗菜切菜

步骤 3

锅中喷点油 先放红椒和香芹 炒约半分钟 再放入娃娃菜和焯好的虾仁 继续煸炒半分钟

步骤 4

依次加料酒 盐 白胡椒粉 醋 颠勺混匀

步骤 5

出锅装盘 搭配个红薯 即成减脂晚餐一份↑↑

减脂餐/香芹娃娃菜炒虾仁的小贴士

这是晚餐份量 如做午餐各食材可适当增加点

菜谱创建时间：2019-10-04 14:51:36