首先得准备一个鱼头(首选胖头鱼,比较肥美;草鱼呢,个人不是很推荐,如果实在没有胖头鱼也可以用大的草鱼头代替),将鱼头切开,洗净血水。将蒜、葱都切碎,放入碗中。
准备一个可以装下鱼头的盘子,将准备好的姜片平铺在盘子底部,再将鱼头放在盘中。接下来我们调一下酱汁。将3勺剁椒酱、一勺蚝油、3勺蒸鱼豉油、少许白糖、切好的蒜末放入碗中搅拌均匀,然后均匀的涂抹在鱼头上。
冷水上蒸锅,大火蒸15~20分钟即可出锅。出锅时,撒上葱花,淋上热油即可。
1.这道菜可以不用放盐!因为剁椒酱本来就是咸的,而且蒸鱼豉油还有蚝油都是有味儿的,最好不要放盐呐~ 2.也可以不用最后淋油,比较健康。减肥的朋友也可以试着做,补充蛋白质。